主料:
新鲜羊肉,500g
辅料:
土豆,
1个,
洋葱,
1个青红辣椒,各一个
配料:
干红辣椒,
6粒油泼辣椒,2大勺香葱适量葱姜蒜适量花生油,
2大勺,
花椒适量,
桂皮适量,
香叶适量,
花椒面,
1小勺,
五香粉,
1小勺,
盐适量,
老抽,
1小勺,
料酒适量,
水适量香辣羊锅的做法步骤
1.羊肉切核桃大块;
2.处理和准备好
辅料
:
3.凉水入锅,加入花椒、桂皮、香叶和适量葱姜,并1小勺料酒,大火煮开后转中小火煮约30分钟,关火后焖15—20分钟;
4.捞出羊肉,取出调料,沥干水分备用。
5.起炒锅,加入花生油,热锅凉油爆香葱姜蒜;
6.下入羊肉煸炒,至去除水气,表面金黄;
7.加入干红辣椒,煸炒均匀;
8.下入花椒粉和五香粉,煸炒均匀;
9.加入老抽1小勺;
10.下土豆和洋葱,煸炒均匀上色;
11.加入料酒,多一点儿,我加了大约2大勺,翻炒均匀;
12.加入适量开水,没过肉块,
13.同时加入油泼辣椒,搅拌均匀,加盖焖煮约10分钟至土豆软烂;
14.加入青红辣椒,煸炒均匀后再炖2、3分钟;
15.加入少许盐调味,关火;
16.盛入盘中,撒上香葱粒即可。
小窍门&温馨提示
1、羊肉先炖后炒,炖的时间不要太长,不然羊肉煮老就不好吃了;
2、辣椒谨慎加入,特别是油泼辣椒,视自己对“辣”的耐受程度而定;
3、多加水,就可以当火锅汤底了;
4、最后在加盐之前,还可以根据自己的喜好加点儿青菜,比如芹菜、油菜、莴笋等,营养就更全面了。
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